Upper Body Specialist

Das Knowledge Camp zu den Themen Becken, Brustwirbelsäule und Schulter

Anatomie, Biomechanik, Neurologie, Funktion, Therapie und Performance.

Worum geht es?

Die drei „Big Rocks“: Fuß, Hüfte, Brustwirbelsäule

Es gibt drei „Big Rocks“ (Fuß, Hüfte, Brustwirbelsäule), die mit ihrer Beweglichkeit und gleichzeitiger Stabilität für einen effizienten, mühelosen und schmerzfreien Bewegungsablauf des Menschen verantwortlich sind.

Kommt es in diesen Bereichen zu Bewegungseinschränkungen (Limitationen, Dysfunktionen) nach Verletzungen oder einfachem „Nicht-Gebrauch“ („Sitzathlet“ und Bewegungsmangel), werden Bewegungsmuster ineffizient und oft auch schmerzhaft.

Diese Zertifizierung fokussiert sich auf den Themenkomplex der Brustwirbelsäule und Schulter sowie den Hüftkomplex (Becken). Sie ist dann genau richtig für dich, wenn du selber Probleme/Einschränkungen oder Schmerzen im Bereich der Hüfte oder Schulter aufweist oder du dich als Coach weiterbilden möchtest, um deinen Kunden weiterhelfen zu können.

Upper Body Specialist

Was lernst du konkret?

Die beiden Kurstage umfassen die nachfolgenden Bereiche

Grundlagen und praktische Anwendung der Anatomie und Dreiebenen-Gelenkbiomechanik
Biomechanische Untersuchung (Screening) der oberen kinetischen Kette
Neuroathletik in der direkten Anwendung (obere Extremität, Wirbelsäule, Nacken)
Interdependenz der gesamten oberen kinetischen Kette bei Gang- und Funktionsaktivitäten
Unterscheidung zwischen normaler und abnormaler Beweglichkeit und damit der jeweiligen Biomechanik und Neurologie
Verständnis und Lösungsstrategien bei Schmerzen und Einschränkungen in der Brustwirbelsäule und der Hüfte
Evidenzbasierte Übungsstrategien für mehr Beweglichkeit, Flexibilität, Stabilität und Kraft

Workshop buchen

KURSZIELE

Beschreibung von Anatomie und Dreiebenen-Gelenkbiomechanik der Wirbelsäule (Fokus Brustwirbelsäule & Schulter) sowie der Hüfte (Becken)
Durchführung einer umfassenden biomechanischen Untersuchung (Screening) der oberen kinetischen Kette
Diskussion der regionalen Interdependenz der gesamten oberen kinetischen Kette bei Gang- und Funktionsaktivitäten (Joggen, Sprint, Sprünge) sowie beim Einsatz im Funktional Training
Unterscheidung zwischen normaler und abnormaler Beweglichkeit (bspw. beim Gehen) und damit der jeweiligen Biomechanik und Neurologie (funktionelle Kontrolle der Schulter und der Hüfte; biomechanisches & neurologisches Screening)
Verständnis und Lösungsstrategien bei Schmerzen und Einschränkungen in der Brustwirbelsäule (u.a. Schulter Impingment, Schulterschmerzen unterschiedlicher Genese, “Frozen Shoulder”, Verletzungen/Degenerationen der Wirbelsäule wie z.B. Bandscheibenvorfall oder -Einklemmung, …) und der Hüfte selbst (z.B. Hüftimpingement, …)
Integration von evidenzbasierten Übungsstrategien für mehr Beweglichkeit und Flexibilität sowie Anwenden von anschließenden Übungen für mehr Stabilität und Kraft (Mobility Drills und Übungen zur verbesserten Gelenkzentrierung)

WAS BEKOMME ICH?

Ausführliches bebildertes Theorie- und Übungs-Manual zur Vertiefung der Inhalte (gedruckt & gebunden, über 400 Übungsbilder)
Kleine Gruppengröße für maximalen Lernerfolg
Teilnahmezertifikat
Praxisorientiertes Wissen
Kaffee, Tee, Obst, Riegel & Wasser sind im Lehrgangspreis mit enthalten

Impressionen und Teilnehmerstimmen

„Die Mischung zwischen Theorie und Praxis war perfekt ausgewogen. Ich kann es direkt bei meinen Kunden anwenden!“

„Fabian, und die Ausbildung , waren Inspiration und Bereicherung für mich als Mensch und Personal-Trainer.“

„Ich konnte viele individuelle Ansätze für eine positive und gesunde Lebenseinstellung mitnehmen.“

„Nicht er steht im Mittelpunkt, sondern die Teilnehmer und das Vermitteln der geplanten Lehrinhalte.“

„Menschlich und fachlich einfach klasse. Bietet ein tolle Symbiose aus Neuroathletik, Biomechanik und direkter Anwendung.“

„Fabian gibt viele wertvolle Hintergrundinformationen und schafft einen ganzheitlichen Blickwinkel auf Bewegung und Therapie.“

Zielgruppe

Fitnesstrainer, Personal Trainer, Betreuer von Leistungssportlern, aktive Fitness-Sportler, Hobbysportler, Menschen mit Bewegungsmangel

INFOS ZUR FORTBILDUNG

TERMINE: Findest du in der Terminübersicht
FÜR WEN: Personal- und Fitness Trainer, Athletik Coaches, Therapeuten, interessierte Sportler
REFERENT: Dr. Fabian Allmacher
VORTRAGSSPRACHE: Deutsch
INVESTITION: Early Bird (bis 6 Wochen vor dem Seminar) 639,-€ Brutto (Normalpreis 699,-€ Brutto)
WO: München, Adresse wird nach Anmeldung bekanntgegeben